Çin'den başlayarak kısa bir müddet içerisinde tüm yerkürede birçok kişisi etkileyen Corona virus (COVID-19), Türkiye'de birinci vakanın görülmesiyle birlikte birçok insanda paniğe sebep oldu. Virüsün süratle yayılmasının ve görünür öbekteki hastalar için riskli olmasının insanlardaki tasa ve kaygıyı tetiklediğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Kompetan Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Gelişmeler hakkında haber sahibi olmak için çok daha ziyade haber izliyor, etrafınızdaki kişilerle husus hakkında kıymetlendirme yapıyor olabilirsiniz. Günlük ömrünüzde aniden gündeme gelen bu husus, gerçek açıklamalar yapmadığınızda evlatları olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle evlatlarla konuşmalı, hislerini paylaşmalısınız. Evlatlarla konuşurken sakin olmanız ve tasalarınızı onlara yansıtmamanız gerekir” açıklamasında bulundu.
Yetişkinlerin haberler yahut çevre medya yoluyla yeni gelişmeleri takip edebildiğini ve bahis hakkında olumlu yahut olumsuz yanlışsız malumata ulaşabildiğini fakat evlatların muhitten duydukları ve yetişkinlerin davranışlarını gözlemleyerek hadiseler hakkında haber sahibi olduklarını söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Mütehassıs Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Konuyu evladınızla konuşurken anlattıklarınızdan çok nasıl anlattığınız, hangi duyguyu aktardığınız kıymetli. Öncelikle yapılması gereken yanlış malumatları düzeltmek, yaşına münasip açıklamalarla hem korkusunu azaltmak hem de kendini müdafaası için yapması gerekenleri anlatmanızdır” dedi. İşte Psikolog Ezgi Dokuzlu’dan ebeveynlere Coronavirus ile ilgili 4 teklif…
Virüs hakkında konuşun
Evvel evladınızı dinleyin ve hislerini sorun. Evladınızın husus ile ilgili telaşlarını konuşabilir, yanlış anladığı yahut kaygılandığı noktaları öğrenebilirsiniz. Sağlıklı ve keyifli bir muhabere kurduğunuzda merak ettiği mevzularda gerçek yahut yanlış fikir yürütmek konumuna sizinle konuşmak velev. Onun hislerine ve endişelerine değer verdiğinizi hissettirmeniz, onu dinlemeniz aranızdaki muhaberesi güçlendirecek ve kendini pahalı hissettirecek.
Haberleri ve içtimaî medyayı kısıtlayın
Son günlerde haberlerde sıklıkla konuşulan meyyit sayısı ve virüsün bulaşması ile ilgili mevzular evladın önemli ölçüde kaygılanmasına sebep olabilir. Toplumsal medyadaki abartı ve yanlış malumatlar evladınızı olduğu kadar sizi de rahatsız hissettirebilir. Bu nedenle gelişmeleri takip edin ancak daima haberlere ve içtimaî medyaya odaklanmayın.
Mütemadi haberleri, çevre medyayı takip etmek ve günlük ömürden uzaklaşıp virüsü hayatımızın merkezine almak paniğe neden olacak ve münhasıran evlatların psikolojisini olumsuz etkileyecektir. Bunun yanına gelişmeleri takip ederek ve gereken tedbirleri alarak rutin hayatınıza devam etmelisiniz.
İlgili haberimiz: Evladınıza karşı dürüst olun
Durumu anlatın, gizlemeyin. Evladınız bugünlerde çokça meraklı olabilir. Sorduğu sorunun karşılığını bilmiyorsanız düşünmeden anlık karşılıklar vermeyin. Emin olmadığınızı fakat onun için araştırıp karşılığı vereceğinizi söz edebilirsiniz.
Aldığınız tedbirleri anlatın
Evladınıza inançta olduğunu hissettirmek hayli kıymetli. Illetten etkilenmemek için gereken esirgeyici tedbirler ve yapılması gerekenler hakkında konuşun. Bir durum önünde ne yapacağını bilen evlat çok daha rahat hisseder. Sadece ailenizdeki şahısların değil vesair kişilerin da tedbir aldığını, sağlıklı yaşayan ve hijyen kurallarına dikkat edenlerin daha inançta olduğunu anlatabilirsiniz. Birçok aile evladının anlayamayacağını düşünerek bahisleri açıkça anlatmaktan kaçınır. Yaşına münasip sözlerle gerçek açıklama yaptığınızda kesinlikle sizi anlayacaklardır.
Önemli kaygı ve dert durumu varsa kesinlikle bir eksperden destek alınmalı.
İlgili haberimiz:
KAYNAK