Diyet yaparken birebir hengamda alınan içeceklere de dikkat etmek kıymetlidir. Münhasıran uzun müddettir kilo sorunu yaşayanlar, kolay diyet yolları ile zorlanabilirler. Bu noktada ise metabolizmayı hızlandıran yiyecek ve zayıflama içecekleri tasarrufu son radde kıymetlidir.
Süratli kilo vermek için diyet sistemleri arasında ise kefir ve süt en çok tercih edilen içeceklerden bazılarıdır. Mahsusen kefir, bağırsakların harekete geçmesine ve sindirimin kolaylaşmasına ek sağlar.
Bağırsakların Harekete Geçmesine Yardımcı
Diyet sürecinde bağırsakları hızlandıracak ve yağ yakımını arttıracak içeceklerin tasarrufu her vakit daha avantajlıdır. Mahsusen bölgesel kilo meselesi olanlar, bu tıp içecekler ile kısa müddette kilo vererek motivasyonlarını arttırabilirler.
- Laktozsuz süt diyet bu noktada en çok tercih edilen alternatiflerden bir adedidir.
- Laktozsuz olması, metabolizmanın daha süratli bir halde harekete geçmesine ek sağlar.
- Tansiyon meselesi olmayanlar için ayran da diyet yaparken tercih edilebilecek yiyecekler arasındadır.
- Her ne kadar tadı başlarda garip gelse de zerzevat suyu da yağ yakımına destek veren besinler arasında gösterilir.
- Diyeti destekleyen içecekler sayesinde kilo vermek isteyenlerin de motivasyonları artar.
Hindistan cevizi sütü: Son periyotta tanınan hale gelen Hindistan cevizi sütü de yağ yakımının hızlanmasına ek sağlar. Tıpkı devranda güç vermesi nedeniyle de spor yapanlar tarafından tercih edilir.
Diyette şalgam suyu içilir mi? Sorusunu yöneltenlerin, mide meselesi olmamaları durumunda sıklıkla tüketmelerinde yarar vardır. Şalgam suyu metabolizmanın harekete geçmesine ve bağırsakların sisteme gitmesine ek sağlayan içecekler arasındadır.
Yağ Yakan Diyet İçecek Tanımı
Kilo vermeniz için diyet listenizde ek olarak kullanabileceğiniz diyet içecek tanımımız. Hem lezzetli hemde yağ yakıcı diyet içecek tarifi…
Gereçler;
- 1 çay bardağı greyfurt
- 1 çay bardağı nar
- 1 tatlı kaşığı doğal bal
Yapılışı:
Yukarıdaki gereçleri karıştırın ve için.
Dikkat: İlaç kullanıyorsanız greyfurt suyu içmemelisiz !