Bruksizim, ekseriyetle farkına varmadan yaptığımız diş sıkma davranışıdır. Bir öteki ismiyle diş gıcırdatmadır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eksperi Yard. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, Pudra.com okuyucuları için diş sıkma ve gıcırdatma sorunu nedenlerini, hatunlarda ve erkeklerde görülme nispetlerini ve diş gıcırdatmaya karşı uygulanan tedavi tekniklerini anlattı.
Umumiyetle farkına varmadan yaptığımız diş sıkma sorunu, münhasıran sabahları diş ve çene ağrısı ile uyanmamıza, çenede ve dişlerde hal bozukluklarına ve uyku kalitesinin bozulması üzere dertlerle kendini aşikâr ediyor. Mahsusen genç yaşlarda daha ziyade görülen diş gıcırdatma ve diş sıkma sorunu yaş ilerledikçe sıklığı azalıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilirkişisi Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, diş sıkma ve gıcırdatma meselesinin teşhis ve tedavi metotları hakkında Pudra.com editörlerine şu haberleri verdi:
Diş sıkma sorunu hatunlarda ve erkeklerde eşit nispette görülüyor. Yaş durumu işin içine girdiğinde ise genç insanlarda görülme orantısı daha yüksektir. Diş sıkma ve gıcırdatma sorunu yaş ilerledikçe daha az görülür.
Öbür orantılara bakacak olursak:
- Çene eklemi rahatsızlığı olan kimselerde diş sıkma ve diş gıcırdatma sorunu olma riski %26 ila %66 orantısında değişmektedir.
- Dış gıcırdatma ve diş sıkma sorunu sigara kullanan kimselerde kullanmayan şahıslara orantıyla 5 kat ziyade görülüyor.
Bruksizime neden olan faktörler
- Çene, yüz yerindeki anatomik bozukluklar
- Karşı çenedeki dişlerle güzel koordinasyonda olmayan diş alakası ve yanlış yapılan diş tedavileri
- Anksiyete, gerilim yahut gerginlik
- Uyku apnesi sendromu ve uyku bozukluğu
- Travma sonucu ortaya çıkan bozukluklar, sigara ve alkol bağımlılığına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
- Ruhsal meseleler
Diş sıkma ve gıcırdatma nasıl anlaşılır?
- Sabahları yorgun uyanma
- Uyandıktan sonra çene ağrısı, baş-boyun yerinde ağrı hissetme
- Lisanda meydana gelen diş izleri
- Dişlerde küçük kırılmalar
- Diş yüzeylerinde düzleşme
- Çene kesimindeki kaslara dokunulduğunda ele gelen sertlikler
- Bir şey çiğnerken çene nahiyesinde rahatsızlık hissi yahut çene ekleminden ses gelmesi
- Çene-yanak ortamının kare bir imaj almaya başlaması (erkek yüz imgesi gibi)
- Çene kaslarının bulunduğu ortamlarda yüzeysel dokunun öbür dokulara kıyasla sertleşmesi, hareketli doku özelliğinde azalma
Diş sıkma ve gıcırdatma sorunu için tedavi yolları
- Gece plağı tasarrufu
- Kaslara uygulanan botoks tekniği
- Ortodontik tedavi yaklaşımları
- Ruhsal tedavi
- İlaç tedavisi
- Manuel terapi
- Egzersiz