Esas olarak fasiyal hudutta süreksiz yahut kalıcı hasar oluşması durumu sonucu yüz kaslarında zayıflık olarak tanımlayabileceğimiz yüz felci probleminde, egzersizin kıymeti büyük. Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yüz felci tedavisi sırasında, güzelleşme sürecinde ek sağlayan pratik egzersizler hakkında haberler, nahiye kesim egzersiz programı açıkladı.
Bir yüz hududu çalışmıyorsa yahut dejenerasyon oluşmuşsa, yüzdeki kaslar düzgün çalışmak için gerekli sinyalleri alamaz. Bu, yüzün etkilenen kısmının, gözlerin, ağzın ve gayrı sahaların hareketini etkileyebilecek asimetri ile sonuçlanır. Yüz felcinin farklı raddeleri vardır: Bazen yüzün yalnızca alt yarısı etkilenir, bazen yüzün bir tarafı etkilenir ve kimi durumlarda yüzün her iki tarafı da etkilenir.
Yüz hudutları nasıl çalışır?
Yüzün her bir kısmının kendi hududu vardır, bu nedenle sol yüz sonu zarar görürse yalnızca yüzün sol tarafını tesirler ve bunun zıddı de makbuldür. Her hudut dimağdan başlar ve kulağın önünden geçerek, beş farklı kolla yüze yayılır. Bu kısımlar yüz sözü için kullanılan kasların inervasyonunu sağlar. Gözyaşı, tükürük üretimi ve tat duyusu da fasiyal hudut tarafından denetim edilir.
Yüz felci neden olur?
Yüz felcinin en yaygın nedeni Bell’s felci olmasına karşın, aslında birçok farklı nedeni vardır ve tedavi, nedene bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Yüz felcinin ana nedenlerinden kimileri şöyle sıralanabilir:
YÜZ FELCİ NEDENLERİ
- Bell’s felci ve Ramsay Hunt sendromu üzere viral enfeksiyonlar.
- Cerrahi nedenler: Örneğin akustik nöroma yahut fasiyal hudut tümörünün çıkarılması sırasında yahut parotis bezi üzerinde çalışırken.
- Lyme marazı yahut orta kulak enfeksiyonunu takip eden bakteriyel nedenler.
- Nörofibromatozis 2 yahut Guillain-Barré sendromu üzere nörolojik durumlar.
- Dimağ, kafatası yahut yüzdeki kırıklar üzere travmatik yaralanmalar.
- Doğum travması
- Rahimdeki fasiyal sonun yahut kasın anormal gelişimi üzere konjenital durumlar.
- Moebius sendromu yahut CHARGE sendromu üzere nadir genetik sendromlar.
- İnme: Bir inme yüz felcine neden olabilse de meselelerin fasiyal hududa direkt zarar vermemesi nedeniyle biraz farklıdır. Bu durumda felç, dimağ hasarından ve iletilerin fasiyal sona düzgün bir halde aktarılmamasından kaynaklanır.
YÜZ FELCİ TEDAVİ TEKNIKLERI
Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yüz felci durumunda, nedene yönelik bir tedavi protokolü izlediklerini belirtiyor ve mevzuyu Pudra.com okuyucuları için şu biçimde açıklıyor:
Yüz felci olan birtakım hastalar için, yüz kasları istenmeyen hareketler yapmaya başlar ve bu hareketlerin yine eğitim yoluyla koordine edilmesi gerekir. Birincil kasların düzgün hareket edebilmesi için “diğer kasları tesir altında tutan” yüz kaslarının tekrar eğitilmesi gerekir. Bunun için farklı egzersiz teknikleri kullanılır.
Yüz felci için egzersizlerin gerisindeki temel fikir, dimağdan sinir-kas rutinini yavaşça tekrar yaratmaktır. Birinci emel, yanlışsız yüz kas hareketlerini yapma yeteneğini yine kazanmaktır. Devirle, bu yüz hareketleri doğal hareket ve tabirler ile sonuçlanır.
Yüz egzersizleri hastaların yüzdeki kas gücünü ve uyumunu artırmasına yardımcı olur. Bu formda hastalar aşağıdaki yüz hareketlerini gerçekleştirme yeteneklerini geliştirebilir.
Yüz felci egzersizleri ile gerçekleştirilebilen hareketler
- Çene ve ağız hareketlerini yapabilirler.
- Dudaklarını kapatabilirler.
- Göz hareketlerini yapabilirler.
- Gülümseyebilirler.
- Kaşlarını çatabilirler.
- Çeşitli yüz tabirlerini yapabilir hale gelirler.
- Alınlarını buruşturabilirler.
YÜZ FELCİ DURUMUNDA YAPILABİLECEK EGZERSİZLER
Ağız etrafı için:
– Dudaklar örtülü iken ve dudakları açarken ağız büzülür.
– Alt çene ile üst çene örtülür.
– Yanaklar içeri çekilir.
– Gözler örtülü ağız yeterlice açılır.
– Üst dudak alt dudağın üstüne çekilir.
– Alt dudak üst dudağın üstüne getirilir.
– Alt çene kaldırılır ve ağız açık tutulur.
– Yanaklar şişirilir ve gözler kapanarak hava sağa ve sola yitilir.
– Islık çalınır.
– Ağız evvel büyük O olacak biçimde, sonra yavaş yavaş küçük o’ya gerçek küçültülür.
Burun için:
– Burun kaldırılır ve gözler kapanır
– Burun çabukça yukarı çekilir ve bırakılır
– Burun delikleri büyütülür
– Burun sağa sola oynatılır.
Göz etrafı için:
– Gözler kapanır ve açılır
– Göz kapatılır ve rahatsız olan göz ovalanır
– Kirpikler açılıp kapatılır
– Gözler sağa sola döndürülür.
Alın yeri için:
– Alın kaldırılır
– Alın yukarı kaldırılırken ağız açılır
– Alnın sağı ve solu gözler açıkken oynatılır
– Mümkünse alın yukarı aşağı oynatırken, kulaklarında oynatılması sağlanır.
Zihinsel olarak harekete odaklanırken sahih hareketleri yapma yeteneğini yine kazanmak vakit alır. Lakin bir vade sonra bu hareketler nihayetinde otomatik, doğal hareketler ve tabirler haline gelebilir. Yavaş bir süreç olsa da egzersizler çok yararlıdır.
Egzersizlerin devamı için BU LİNKİ tıklayabilirsiniz.
KAYNAK